Termine 2022

September  

Ab 14. September 10 x Zumba  - 19:00 Uhr in Todtnau / Muggenbrunn- buchbar über VHS vhs-ow@todtnau.de

VHS Programm

https://www.gvvschoenau.de/pb/Stadt_Schoenau/Stadt+Schoenau/Einrichtungen+_+Soziales/Volkshochschule.html

Oktober 

Yoga- und Wanderwochenende im Schwarzwald 

Der Schwarzwald

 
Erlebe die unverfälschte Natur und den Ausblick mit einem Panorama
über die Berge, in tiefe Täler und dichte Wälder beim Wandern im
Schwarzwald. Entdecke die Flora und Fauna der Region und finde
Entspannung sowie auch aktive Bewegung in der Natur. Unsere
Wanderungen führen uns zu einem der schönsten Berge des
Schwarzwaldes, dem Feldberg.

 
Deine Auszeit

 
- Du hast gerad viel (zuviel) um die
  Ohren?
- Machst Dir Sorgen über die Zukunft?
- Sehnst Dich nach Auftanken und Ruhe?
- Du möchtest aus dem Alltagsstress
  ausbrechen?
- Du spürst das Bedürfnis nach mehr Achtsamkeit?
- Du willst Dich selbst wieder mehr wahrnehmen?

 
Dieses Wochenende gibt Dir Einblicke und Impulse, wie Du leichter mit
stressigen Situationen, Gedanken und Gefühlen zurechtkommst und
wieder besser für Dich sorgen kannst!
Die Yogaeinheiten sind eine körperlich optimale Ergänzung zu unseren
Wanderungen. Wir werden neben dynamischen Abläufen im
Sonnengruß, den Körperstellungen (asanas) auch Atemübungen
(pranayama) und Tiefenentspannung sowie kurze Meditationseinheiten
praktizieren. Keine Vorkenntnisse nötig.

 
Zeit:    21. Oktober - 23. Oktober 2022
Ort:     Gisibodenalm, 79674 Todtnau-Geschwend

 
            390,- EUR pro Person inkl. Kosten für Unterkunft und HP
            2 Übernachtungen im Einzelzimmer (Frühbucherpreis bis 20.09.2022 360,- EUR)

            740,00 EUR für zwei Personen im DZ / bzw. 370,- pro Person inkl. Kosten für Unterkunft und HP                                                                                                        2 Übernachtungen im Doppelzimmer (Frühbucherpreis bis 20.09.2022 340,- EUR)

Leistungen für das Wochenende:                                                                                                                                                                                                                        - Seminarbeginn ist am Anreisetag (Fr) ab 15.00 h und endet am Abreisetag (So) um ca 14.00 h                                                                                                        - Ein sehr schöner, heller Seminarraum mit Holzfußboden steht uns zur Verfügung.                                                                                                                              - Sa und So morgens Yoga (Fr Abend ankommen, Muskelentspannung und Meditation                                                                                                                        - Sa geführte Wanderung zwischen ca. 4-6 h inkl. Waldbaden                                                                                                                                                                    - Sonntag morgens Achtsamkeitswanderung                                                                                                                                                                                                  - Kaffee und Kuchen bei Ankunft                                                                                                                                                                                                                        - 2 Übernachtungen in individuellen Zimmern (Bad auf der Etage, Waschbecken im Zimmer)                                                                                                             - 2 x Bioregionales-Frühstück                                                                                                                                                                                                                             - 2 x Abendessen (3-Gang Menü)                                                                                                                                                                                                                      Wasser, Tee, Obst und Gebäck während der Seminarzeiten inklusive bzw. Lunchpaket für die Wanderung

Anmeldungen über Kontaktformular oder schreibe mir eine e-mail an kontakt@coachingandtravel.de